" Wer einmal sich Selbst gefunden hat, kann nichts mehr auf der Welt verlieren"

Stefan Zweig (1881 - 1942)

Auf diesem Weg zu euch Selbst, möchte ich euch gerne mit meinen Yogastunden, nach der Element Yoga Methode von Alex Kroeker, begleiten. In diesen Stunden werdet ihr mit unterschiedlichen Yogastilen ( Hatha, Alignment, Yin und Vinyasa) lernen, euch selbst bewusst zu werden, eure Stärken und Schwächen zu finden, Dysbalancen zu erkennen und auszugleichen, um dadurch wieder zu sich selbst zu finden. Unser gemeinsames Ziel ist eure körperliche und mentale Balance herzustellen, um jeden Moment eures Lebens in vollen Zügen genießen zu können!

Eure Alex

Neuigkeiten

16.08.2026, 15:29

Sanfte Kraft - Yoga bei Krebs und Fatigue

Seit kurzem bin ich Partner und zertifizierte Trainerin von Yoga und Krebs. Dies möchte ich ab Oktober jeden Mittwoch in einem geschützten Raum für Betroffene anbieten. Mehr Infos dazu findet ihr unter meinen... mehr

13.08.2026, 20:53

Neue Location ab Oktober 2026

Ab Oktober finden meine eigenen Kurse im ChiLoft FFB statt. Weitere Details findet ihr unter Back to Yourself Yoga oder bei mehr

12.08.2026, 20:35

"Yin Yoga und Klang" geht weiter...

Nach dem die erste Stunde guten Anklang fand, werden Sabine Kriegel und ich unsere Zusammenarbeit weiter fortführen. Aktuell haben wir vier weitere Events geplant am 27.09.,... mehr

06.07.2026, 19:54

"Yoga meets Fooball" geht in die nächste Runde